Calculadora de queima de calorias
Com a calculadora de calorias do GNDI é possível estimar o número de calorias que você queima durante uma atividade física, de acordo com o tempo dedicado.
Seu resultado
Atividade Física: Hidroginástica
Duração: 1 hora
Você queima cerca de 188 calorias
Informações
O Contador de Queima de Calorias fornece apenas uma estimativa do número de calorias queimadas para uma determinada atividade e duração. Essa estimativa tem como base dados da literatura científica: Ainsworth, B.E., et al. "Compendium of Physical Activities: Classification of Energy Costs of Human Physical Activities" ("Compêndio de Atividades Físicas: Classificação dos Custos de Energia de Atividades Físicas Humanas"). Medicine and Science in Sports and Exercise (Medicina e Ciências nos Esportes e Exercícios). 1993.
As calorias reais queimadas podem variar, dependendo da intensidade do exercício, da idade e da composição física do indivíduo, entre outros fatores. Nem todos os tipos de atividade física são adequados ou seguros para todas as pessoas. Caso você tenha algum problema de saúde, fale com seu médico antes de começar ou aumentar o seu programa de atividade física.
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