Você sabe como usar a máscara de proteção corretamente?

Por mais estilosas que sejam, as máscaras são muito mais do que um acessório para complementar o visual: são equipamentos de segurança pessoal que podem ajudar a diminuir os riscos de transmissão do novo Coronavírus. Isto porque elas servem como barreiras para o vírus não conseguir entrar com facilidade pela boca ou nariz.

Como grande parte das pessoas que contraem o Coronavírus não tem sintomas (ou os sintomas surgem depois de alguns dias), é importante que todos utilizem máscara, ou para não ser contaminado, ou para não contaminar outras pessoas. Essa medida deve ser seguida à risca principalmente se você está no grupo de risco – como idosos, hipertensos, diabéticos, cardíacos ou quem possui doenças respiratórias –, ou se mora com alguém com Coronavírus e se está resfriado ou gripado.

Vale ressaltar que as máscaras não são 100% eficazes: elas não bloqueiam a entrada do vírus no corpo, mas dificultam em até 70% a carga de vírus que uma pessoa poderia pegar se não estivesse usando nada. Por isso, respeite a quarentena e evite sair desnecessariamente.

Veja como usar a máscara corretamente:

- Prefira máscaras de pano dupla face, ou seja, com duas camadas de tecido, pois elas são mais eficazes.

- Nunca coloque máscara em crianças menores de 2 anos ou em pessoas com problemas respiratórios que sejam incapazes de removê-la sem assistência.

- Não toque na parte da frente da máscara: sempre a remova pelo laço lateral ou pelo nó da parte traseira.

- Higienize as mãos com água e sabão ou álcool em gel após retirar a máscara e tome cuidado para não tocar olhos, nariz e boca.

- Troque a máscara sempre que estiver suja ou úmida, ou a cada duas horas de uso.

- Tenha de duas a cinco máscaras por pessoa para utilizar uma enquanto a outra estiver suja ou sendo lavada.

- Não compartilhe com familiares – as máscaras são de uso individual.

- Ao retirar, segure-a pelo laço ou elástico e não a coloque sobre a mesa.

Como higienizar a máscara facial de pano: após utilizar a máscara, deixe-a em um recipiente com água e água sanitária ou álcool por, aproximadamente, 30 minutos. Coloque 10 ml de água sanitária para cada 500 ml de água potável. Depois, lave com água e sabão. Quando estiver totalmente seca, passe com ferro.

Onde descartar a máscara: embora o uso de máscaras descartáveis seja indicado e profissionais da saúde, se por algum motivo você utilizá-las, faça o descarte  em uma sacola plástica fechada assim que remover a máscara descartável.

Para que a máscara cumpra seu papel de te proteger de forma eficaz, é preciso evitar alguns erros, como:

- Utilizar máscaras muito largas ou muito apertadas: o ideal é que cubra todo o seu nariz, boca e queixo, sem deixar espaços abertos dos lados ou ficar com partes do rosto exposto.

- Nariz de fora: o nariz deve ter totalmente coberto, não apenas as narinas.

- Máscara no queixo: além de encostar a parte externa da máscara na pele, na hora de recolocar você pode trocá-la ao contrário sem querer.

Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Rodolfo Pires de Albuquerque
CRM: 40.137
Diretor Médico do Grupo NotreDame Intermédica