Por que o coronavírus afeta mais os idosos e quais cuidados devem ser tomados

Saúde e Bem-Estar -

O novo coronavírus foi descoberto em novembro de 2019 na China e, desde então, vem se espalhando por todo o globo terrestre. Segundo o Ministério da Saúde, a doença chegou no Brasil em janeiro e, só até a primeira quinzena de abril, foram confirmados cerca 30 mil casos e quase 2 mil mortes. Cada País lida com a pandemia à sua maneira e tem diferentes consequências – mas, uma coisa é certa: os mais afetados pela COVID-19 são os idosos.

As estatísticas mostram que quanto mais avançada a idade de um paciente com Coronavírus, maiores são as probabilidades de sofrerem complicações e até sucumbirem à doença. Pessoas que ingressam na geração prateada, que tem de 60 a 70 anos, têm 0,4% chance de morrer – mas os números vão subindo gradativamente com a idade: aqueles com idades entre 70 e 80 anos têm 1,3% e os com mais de 80 anos, 3,6%. Na Itália, 83% das pessoas que morreram após contrair a COVID-19 tinham de 60 anos para cima.

Senhor tomando café e lendo jornal

Por que o Coronavírus é mais perigoso para os idosos

Um dos principais motivos para que a doença acometa mais os idosos é a deterioração do sistema imunológico. A partir dos 60 anos, o corpo começa a perder a capacidade de combater infecções e microrganismos de forma eficaz. Além disso, é mais comum que, com o passar do tempo, as pessoas desenvolvam doenças como hipertensão arterial, diabetes ou problemas respiratórios.

Acontece que, quando uma doença invade o corpo, o organismo precisa ser rápido para combatê-lo antes que ele cause danos maiores. Mas, quanto mais idosa a pessoa é, menor é número de anticorpos produzidos para criar forças e eliminar as doenças que surgem.

Como funciona o sistema imunológico

Ainda na gestação, o corpo cria o sistema imunológico adaptativo produzindo linfócitos B e linfócitos T – elementos presentes nos glóbulos brancos. Quando detectam organismos que causam doenças, os linfócitos B se multiplicam e bloqueiam a infecção para que ela não se espalhe pelo corpo; já os linfócitos T trabalham reconhecendo e matando as células infectadas.

Mas, além dos glóbulos brancos, o organismo humano também possui respostas imunológicas inatas. Isto é, algumas células que percebem a infecção e agem rapidamente para combatê-la antes que elas contaminem às células humanas. Outras células enviam sinais para que os sistemas imunológicos inato e adaptativo funcionem juntos para eliminar a doença.

Como aumentar a imunidade

Algumas ações e alimentos podem fortalecer o sistema imunológico e ajudar o corpo a prevenir e combater doenças. Dormir bem, ler, rir e fazer atividades prazerosas também são fatores que melhoram o sistema de defesa do organismo. Isto, claro, aliados a exercícios físicos, dieta saudável e com a ingestão de vitaminas.

Cuidado com a saúde do idoso

Veja algumas formas de cuidado com idosos em casa:

Medidas de higiene: é fundamental manter a casa limpa e arejada, higienizar as mãos com frequência usando água e sabão ou álcool em gel (70%): limpar maçanetas, interruptores e outros lugares frequentemente tocados com as mãos

Distanciamento: manter a distância de pelo menos 1,80 metros e evitar visitas a pessoas do grupo de risco caso haja suspeita de coronavírus ou tenha tido contato com alguém contaminado nas duas últimas semanas.

Contato físico: evitar contato físico como apertos de mãos, beijos e abraços; cobrir nariz e boca com o cotovelo ou lenço ao espirrar ou tossir.

Máscaras: o ideal é que os idosos permaneçam dentro de casa, mas caso haja a necessidade de sair – para ir ao mercado ou farmácia, por exemplo, eles devem utilizar máscaras de proteção. O equipamento deve ser trocado a cada duas horas ou caso fique sujo ou úmido. É importante evitar tocar na parte da frente da máscara e quando for retirá-la sempre faça pelas laterais ou pela parte de trás. Também é essencial evitar tocar no rosto, olhos, boca, nariz ou cabelo e manter a distância de 1,80 metros.

Sintomas e quando ir ao hospital: para algumas pessoas, o Coronavírus pode ser muito semelhante à uma gripe. Por isso, é importante evitar ir ao hospital se acaso apresentar apenas sintomas leves – o correto, neste caso, é intensificar o isolamento social. É necessário procurar um médico caso haja febres muito altas e persistentes, dificuldade para respirar ou dores intensas.

Atividades para fazer em casa

Para quem não está fazendo home office durante a quarentena, ficar em casa pode ser algo bem difícil. Pensando nisso, o GNDI criou o Saúde em Casa, uma página exclusiva para o público 50+ com dicas de saúde e bem-estar, exercícios físicos e entretenimento. Mas, além de acessar a nova página, quem estiver em casa pode fazer atividades como:

- Ler livros

- Ver seriados e filmes

- Testar novas receitas

- Cuidar do bem-estar e adotar uma rotina de exercícios físicos

- Baixar aplicativos com jogos para exercitar a mente

- Aprender algo novo com cursos online e gratuitos

Referências

Fonte: Grupo NotreDame Intermédica com informações do Uol, El País e Revista Saúde – acesso em 17/04/2020.

Responsável pelo Conteúdo:
Dr. Rodolfo Pires de Albuquerque
CRM: 40.137
Diretor Médico do Grupo NotreDame Intermédica

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